Mindfulness y Meditación

Mindfulness para aprender a mejorar nuestra vida

A través de sus técnicas milenarias conseguiremos:

  • Aumentar tu sensación de bienestar general,
  • Tus pensamientos positivos e inteligencia emocional,
  • Tu capacidad de concentración,
  • Calmar y relajar el estrés,
  • Incrementar la actividad de tu sistema inmunitario.

La profesora será Yvonne, que además de estar formada por la Fundación IFSU -Sociedad Española de Meditación- y también en MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction), tiene una amplia experiencia y ya ha realizado sesiones para nuestros compañeros de la Asociación Española de Fundaciones.

Día y hora: todos los martes a las 19:00 h.
Precio: 7 € para miembros de Impact Hub.
Ubicación: Impact Hub Barcelócalle Serrano Anguita 13